Peilin Cheng 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Peilin Cheng 台中
ID 245438

< 上一篇

下一篇 >

23.0 km | 02:10:50 | 05:41/km | 第4半馬

第二屆南投馬拉松

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:10:50
總名次	280 / 2777
分組名次	65 / 438
平均速度	05:41/km

官方證書

Peilin Cheng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'17")

00:27'17"

00:56'18"

10 km

(00:56'18")

00:29'01" (+01'44")

15 km

(01:25'20")

00:29'02" (+01'45")

00:57'09" (+00'51")

20 km

(01:53'27")

00:28'07" (+00'50")

Finish

(02:10:50)

日期: 2015-11-29 06:26 - 總爬升: 196 m - 地點: 中興會堂 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'35"

937 / 937

2

05'32"

(09'50")

05'26" (+00'51")

1018 / 1955

3

06'48"

(16'38")

06'49" (+02'14")

997 / 2953

4

05'33"

(22'11")

05'31" (+00'56")

1005 / 3958

5

04'47"

(26'58")

04'49" (+00'14")

992 / 4950

展開計圈分析

台中

Peilin Cheng

旅跑日本……超級誘惑啊！ Yes～喜歡歐陽靚這樣的女生，正確無誤!!

·

賽前宣言: 家鄉馬

11月累積里程 : 166.07 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

智源, jaschoung 和其他 3 人說推

·

jaschoung 恭喜順利完賽喔~

2015-11-29 14:25 ·

1 個人推

Peilin Cheng jaschoung Thank you

2015-11-29 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'22"	00:10'04"
3	06'51"	00:16'55"
4	05'30"	00:22'25"
5	04'52"	00:27'17"
6	05'13"	00:32'30"
7	05'52"	00:38'22"
8	05'29"	00:43'51"
9	06'08"	00:49'59"
10	06'19"	00:56'18"
11	05'48"	01:02'06"
12	05'43"	01:07'49"
13	06'01"	01:13'50"
14	05'53"	01:19'43"
15	05'37"	01:25'20"
16	06'02"	01:31'22"
17	05'41"	01:37'03"
18	05'58"	01:43'01"
19	05'05"	01:48'06"
20	05'21"	01:53'27"
21	05'43"	01:59'10"
22	05'52"	02:05'02"
22.9	06'05"	02:10'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km