Lianghung Chou 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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7.2 km | 00:39:08 | 05:26/km

日期: 2015-11-29 06:35 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'44" / 05'11" /

衝...

11月累積里程 : 90.76 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

minghung.002, 徐建忠和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

Chueh Ta Wei 他是飛毛腿

2015-12-01 06:44 ·

1 個人推

Lianghung Chou 剛充電完所以比較快...

2015-12-02 00:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'28"	00:21'32"
5	05'36"	00:27'08"
6	05'20"	00:32'28"
7	05'44"	00:38'12"
7.2	05'09"	00:39'08"

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