11.1 km | 01:28:22 | 07:57/km日期: 2023-02-16 14:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 14778 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 07'04" / 08'07" / 08'28" / 08'06" / 07'50" / 07'40" / 07'53" / 07'29" / 08'28" / 07'08" / 07'25" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 1000 | 165 / 73 |
| 2 | | 08'17" (+01'13") | 1001 / 2002 | 165 / 72 |
| 3 | | 08'28" (+01'24") | 1000 / 3002 | 163 / 72 |
| 4 | | 08'06" (+01'02") | 1001 / 4003 | 167 / 73 |
| 5 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 5004 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 6004 | 169 / 76 |
| 7 | | 07'50" (+00'46") | 1002 / 7006 | 167 / 76 |
| 8 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 8007 | 164 / 72 |
| 9 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 9007 | 171 / 74 |
| 10 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 10007 | 165 / 76 |
| 11 | | 07'04" | 1000 / 11007 | 169 / 83 |
| 12 | | 07'18" (+00'14") | 100 / 11107 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'07" | 00:15'11" |
| 3 | 08'28" | 00:23'39" |
| 4 | 08'06" | 00:31'45" |
| 5 | 07'50" | 00:39'35" |
| 6 | 07'40" | 00:47'15" |
| 7 | 07'53" | 00:55'08" |
| 8 | 07'29" | 01:02'37" |
| 9 | 08'28" | 01:11'05" |
| 10 | 07'08" | 01:18'13" |
| 11 | 07'25" | 01:25'38" |
| 11.1 | 25'15" | 01:28'22" |
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