9.7 km | 02:59:16 | 18:33/km日期: 2023-02-15 09:01 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 13'16" / 28'34" / 31'02" / 15'01" / 12'49" / 13'03" / 15'25" / 17'21" / 13'36" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'48" (+10'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'34" (+15'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'01" (+18'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'24" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'21" (+04'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'35" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'00" (+00'11") | 662 / 9662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 28'34" | 00:41'50" |
| 3 | 31'02" | 01:12'52" |
| 4 | 15'01" | 01:27'53" |
| 5 | 12'49" | 01:40'42" |
| 6 | 13'03" | 01:53'45" |
| 7 | 15'25" | 02:09'10" |
| 8 | 17'21" | 02:26'31" |
| 9 | 13'36" | 02:40'07" |
| 9.7 | 11'36" | 02:47'48" |
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