10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2023-02-16 18:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'01" / 07'38" / 07'07" / 06'34" / 06'20" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'58" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'53") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.45 km 
Hoka One One 阿波藍 累積 :
358.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'38" | 00:15'39" |
| 3 | 07'07" | 00:22'46" |
| 4 | 06'34" | 00:29'20" |
| 5 | 06'20" | 00:35'40" |
| 6 | 05'48" | 00:41'28" |
| 7 | 05'47" | 00:47'15" |
| 8 | 05'40" | 00:52'55" |
| 9 | 05'58" | 00:58'53" |
| 10 | 06'11" | 01:05'04" |
| 10.0 | 05'40" | 01:05'08" |
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