6.1 km | 00:38:34 | 06:20/km日期: 2023-02-14 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'33" / 06'24" / 06'37" / 05'40" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'22" | 00:12'56" |
3 | 06'33" | 00:19'29" |
4 | 06'24" | 00:25'53" |
5 | 06'37" | 00:32'30" |
6 | 05'40" | 00:38'10" |
6.1 | 05'21" | 00:38'35" |