10.3 km | 01:02:24 | 06:03/km日期: 2023-02-18 05:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 05'30" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 06'40" / 07'38" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+03'45") | 290 / 10290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'30" | 00:12'17" |
| 3 | 05'29" | 00:17'46" |
| 4 | 05'37" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'30" | 00:34'27" |
| 7 | 05'29" | 00:39'56" |
| 8 | 05'29" | 00:45'25" |
| 9 | 06'40" | 00:52'05" |
| 10 | 07'38" | 00:59'43" |
| 10.3 | 09'09" | 01:02'23" |
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