Tseng 2023/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng 台中
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5.4 km | 00:45:28 | 08:28/km

日期: 2023-02-16 17:17 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 07'29" / 09'17" / 08'19" / 09'40" / 07'39" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25"

994 / 994

2

09'18"

(16'41")

09'19" (+01'54")

996 / 1991

3

08'17"

(24'58")

08'14" (+00'49")

1004 / 2996

4

09'39"

(34'37")

09'39" (+02'14")

999 / 3995

5

07'47"

(42'24")

07'40" (+00'15")

1014 / 5009

6

02'45"

(45'09")

07'58" (+00'33")

345 / 5354

台中

Tseng

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台中

Tseng

·

哎呀！還是要認真！

2月累積里程 : 59.10 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

賴秉君說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	09'17"	00:16'46"
3	08'19"	00:25'05"
4	09'40"	00:34'45"
5	07'39"	00:42'24"
5.4	07'45"	00:45'09"

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