王鴻儒 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.0 km | 00:57:52 | 05:48/km

日期: 2013-11-02 18:04 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'34" / 05'48" / 05'45" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 05'55" / 06'06" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	05'34"	00:16'21"
4	05'48"	00:22'09"
5	05'45"	00:27'54"
6	06'02"	00:33'56"
7	06'02"	00:39'58"
8	06'07"	00:46'05"
9	05'55"	00:52'00"
10.0	06'05"	00:57'52"

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