美庭 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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3.1 km | 00:21:30 | 06:52/km

日期: 2015-11-24 20:06 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'39" / 07'05" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'46" (+00'06")

1010 / 1010

170 / 86

2

06'39"

(13'30")

06'40"

996 / 2007

175 / 85

3

07'08"

(20'38")

07'10" (+00'30")

995 / 3002

171 / 81

4

00'52"

(21'30")

07'06" (+00'26")

122 / 3124

168 / 83

11月累積里程 : 92.37 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

莊國詩, FENG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	07'05"	00:20'25"
3.1	08'40"	00:21'30"

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