5.0 km | 00:34:48 | 06:56/km日期: 2023-02-20 17:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 07'50" / 07'10" / 06'43" / 06'49" / 09'54" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'39") | 458 / 458 |
| 2 | | 07'29" (+01'10") | 454 / 913 |
| 3 | | 07'13" (+00'54") | 462 / 1375 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 461 / 1836 |
| 5 | | 06'41" (+00'22") | 456 / 2293 |
| 6 | | 06'56" (+00'37") | 483 / 2776 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 432 / 3208 |
| 8 | | 06'56" (+00'37") | 512 / 3721 |
| 9 | | 06'36" (+00'17") | 408 / 4130 |
| 10 | | 06'19" | 456 / 4586 |
| 11 | | 06'10" | 433 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'10" | 00:15'00" |
| 3 | 06'43" | 00:21'43" |
| 4 | 06'49" | 00:28'32" |
| 5 | 09'54" | 00:38'26" |
| 5.0 | 04'11" | 00:38'31" |
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