11.1 km | 01:01:02 | 05:30/km日期: 2023-02-23 05:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'26" / 05'26" / 05'11" / 05'17" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 06'36" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+01'13") | 86 / 11086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'26" | 00:22'36" |
| 5 | 05'26" | 00:28'02" |
| 6 | 05'11" | 00:33'13" |
| 7 | 05'17" | 00:38'30" |
| 8 | 05'15" | 00:43'45" |
| 9 | 05'04" | 00:48'49" |
| 10 | 05'04" | 00:53'53" |
| 11 | 06'36" | 01:00'29" |
| 11.1 | 06'19" | 01:01'02" |
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