2.0 km | 00:30:13 | 14:57/km日期: 2023-02-24 18:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 13'24" / 14'51" / 99'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:42'41" (+29'16") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.63 km 蚵技神拖 白色 累積 :
906.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 14'51" | 00:28'15" |
2.0 | 103'21" | 00:30'14" |