10.5 km | 01:38:13 | 09:20/km日期: 2023-02-20 19:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 09'09" / 09'08" / 07'25" / 08'30" / 08'57" / 08'10" / 09'29" / 13'30" / 11'30" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'30" (+06'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'30" (+04'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+02'26") | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'09" | 00:16'31" |
| 3 | 09'08" | 00:25'39" |
| 4 | 07'25" | 00:33'04" |
| 5 | 08'30" | 00:41'34" |
| 6 | 08'57" | 00:50'31" |
| 7 | 08'10" | 00:58'41" |
| 8 | 09'29" | 01:08'10" |
| 9 | 13'30" | 01:21'40" |
| 10 | 11'30" | 01:33'10" |
| 10.5 | 09'49" | 01:38'13" |
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