林景源 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.4 km | 00:31:00 | 05:46/km

日期: 2015-12-05 05:54 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'11" / 05'57" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'33")

1004 / 1004

2

05'57"

(12'08")

05'57" (+00'21")

999 / 2004

3

05'42"

(17'50")

05'40" (+00'04")

1004 / 3009

4

05'45"

(23'35")

05'46" (+00'10")

996 / 4005

5

05'41"

(29'16")

05'36"

1011 / 5017

6

01'44"

(31'00")

04'59"

347 / 5365

12月累積里程 : 145.63 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

王志宏, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'57"	00:12'08"
3	05'42"	00:17'50"
4	05'45"	00:23'35"
5	05'36"	00:29'11"
5.4	04'58"	00:31'00"

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