4.7 km | 00:42:58 | 09:09/km日期: 2015-12-04 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 01'04" / 07'58" / 06'19" / 09'54" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'42" (+18'39") | 191 / 3191 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 273 / 3464 |
| 6 | | 08'44" (+03'41") | 178 / 3642 |
| 7 | | 05'03" | 267 / 3909 |
| 8 | | 14'40" (+09'37") | 786 / 4695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.80 km 
ASICS gel - KAYANO 21 CM27.5 累積 :
2641.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 07'58" | 00:09'02" |
| 3 | 06'19" | 00:15'21" |
| 4 | 09'54" | 00:25'15" |
| 4.7 | 15'09" | 00:35'48" |
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