陳威延（阿勇）🍺 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

6.0 km | 01:03:20 | 10:33/km

2015臺中市議長盃第三屆彩虹眷村路跑

官方成績
日期	2015-12-05
成績	01:03:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:33/km

日期: 2015-12-05 06:58 - 總爬升: 138 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

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陳威延（阿勇）🍺

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Ryuichi 樂福哥說推

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陳威延（阿勇）🍺

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想不到幾霸摳也有獎牌，小胖子很高興~

賽前宣言: 買衣服晨跑吃早餐~

12月累積里程 : 299.10 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kung, 培慢～張志銘和其他 19 人說推

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V.L.C 讚耶

2015-12-09 10:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	12'20"	00:21'12"
3	12'52"	00:34'04"
4	10'28"	00:44'32"
5	09'08"	00:53'40"
6	10'44"	01:04'24"
6.2	08'09"	01:05'44"

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