4.1 km | 01:04:42 | 15:46/km日期: 2015-12-04 08:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 18'07" / 14'01" / 17'19" / 17'15" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'14" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+01'10") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 14'01" | 00:32'08" |
| 3 | 17'19" | 00:49'27" |
| 4 | 17'15" | 01:06'42" |
| 4.1 | 15'11" | 01:08'13" |
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