8.2 km | 01:00:31 | 07:24/km日期: 2023-02-23 19:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 06'12" / 33'01" / 07'39" / 08'53" / 08'48" / 07'53" / 08'14" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+02'39") | 839 / 4839 |
6 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 5839 |
7 | | 08'52" (+02'43") | 1000 / 6839 |
8 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 7839 |
9 | | 07'04" (+00'55") | 326 / 8166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.19 km Nike Pegasus 38 累積 :
159.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'12" | 00:12'22" |
3 | 33'01" | 00:45'23" |
4 | 07'39" | 00:53'02" |
5 | 08'53" | 01:01'55" |
6 | 08'48" | 01:10'43" |
7 | 07'53" | 01:18'36" |
8 | 08'14" | 01:26'50" |
8.2 | 07'42" | 01:28'07" |