2.0 km | 01:00:45 | 30:22/km日期: 2023-02-26 10:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 53%
Pace: 40'35" / 20'02" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'41" (+20'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 55'23" (+35'21") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 40'35" | 00:40'35" |
2 | 20'02" | 01:00'37" |
2.0 | 74'37" | 01:00'40" |