5.2 km | 00:33:01 | 06:20/km日期: 2023-02-25 09:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'58" / 06'14" / 06'24" / 06'30" / 06'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'38") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'14" | 00:12'12" |
| 3 | 06'24" | 00:18'36" |
| 4 | 06'30" | 00:25'06" |
| 5 | 06'34" | 00:31'40" |
| 5.2 | 06'41" | 00:33'01" |
留言 
