2.9 km | 00:19:42 | 06:51/km日期: 2023-03-01 19:30 - 地點: 台體操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 06'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 868 / 2868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.85 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'32" | 00:14'13" |
| 2.9 | 06'20" | 00:19'43" |
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