8.0 km | 01:01:33 | 07:40/km日期: 2023-03-02 04:13 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 平均心率: 110 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 08'23" / 07'22" / 07'08" / 07'39" / 07'38" / 07'23" / 22'44" / 07'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
404.38 km 
Adidas Boston 10 累積 :
578.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'22" | 00:15'45" |
| 3 | 07'08" | 00:22'53" |
| 4 | 07'39" | 00:30'32" |
| 5 | 07'38" | 00:38'10" |
| 6 | 07'23" | 00:45'33" |
| 7 | 22'44" | 01:08'17" |
| 8 | 07'08" | 01:15'25" |
| 8.0 | 06'40" | 01:15'32" |
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