8.7 km | 00:53:52 | 06:12/km日期: 2023-03-02 06:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 06'57" / 06'05" / 10'03" / 04'35" / 04'37" / 04'40" / 04'36" / 07'30" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 10'03" | 00:23'05" |
| 4 | 04'35" | 00:27'40" |
| 5 | 04'37" | 00:32'17" |
| 6 | 04'40" | 00:36'57" |
| 7 | 04'36" | 00:41'33" |
| 8 | 07'30" | 00:49'03" |
| 8.7 | 07'02" | 00:53'52" |
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