5.0 km | 00:25:49 | 05:09/km日期: 2023-03-01 12:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'06" / 04'47" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'09") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 4 | 04'47" | 00:20'06" |
| 5 | 06'01" | 00:26'07" |
| 5.0 | 06'12" | 00:26'11" |
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