10.1 km | 01:02:40 | 06:12/km日期: 2023-03-02 10:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'57" / 06'13" / 05'54" / 05'56" / 06'17" / 06'05" / 06'28" / 06'23" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2002 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4003 | 174 / 91 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5003 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 6005 | 182 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'25") | 1001 / 7006 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 8007 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 9008 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 10008 | 176 / 88 |
| 11 | | 11'17" (+05'25") | 87 / 10095 | 120 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 4 | 06'13" | 00:24'28" |
| 5 | 05'54" | 00:30'22" |
| 6 | 05'56" | 00:36'18" |
| 7 | 06'17" | 00:42'35" |
| 8 | 06'05" | 00:48'40" |
| 9 | 06'28" | 00:55'08" |
| 10 | 06'23" | 01:01'31" |
| 10.1 | 11'58" | 01:02'40" |
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