5.7 km | 00:47:09 | 08:12/km日期: 2023-03-03 07:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'59" / 09'01" / 06'10" / 06'47" / 14'00" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'06") | 744 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'01" | 00:18'00" |
| 3 | 06'10" | 00:24'10" |
| 4 | 06'47" | 00:30'57" |
| 5 | 14'00" | 00:44'57" |
| 5.7 | 07'15" | 00:50'21" |
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