黃可晨 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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7.0 km | 00:57:39 | 08:12/km

日期: 2015-12-07 05:28 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 08'26" / 11'06" / 07'39" / 07'00" / 08'02" / 07'27" / 07'41" / 10'20" /

12月累積里程 : 464.33 km

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曾安琪, . 和其他 57 人說推

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觀看另 20 則留言

李成國可晨兄晚安愉快！

2015-12-08 22:19 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）可晨晚安！

2015-12-09 01:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	11'06"	00:19'32"
3	07'39"	00:27'11"
4	07'00"	00:34'11"
5	08'02"	00:42'13"
6	07'27"	00:49'40"
7	07'41"	00:57'21"
7.0	10'02"	00:57'39"

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