3.4 km | 00:39:01 | 11:38/km日期: 2023-03-03 19:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 12'46" / 14'27" / 10'05" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 352 / 3352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 14'27" | 00:27'13" |
| 3 | 10'05" | 00:37'18" |
| 3.4 | 03'41" | 00:38'36" |
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