10.0 km | 00:57:00 | 05:40/km日期: 2023-03-02 08:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'23" / 05'27" / 05'39" / 05'34" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 2002 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 3003 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 4005 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 5007 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 6009 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7011 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 8013 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9014 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 10015 | 191 / 93 |
| 11 | | 05'48" (+00'24") | 31 / 10047 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'47" | 00:23'12" |
| 5 | 05'43" | 00:28'55" |
| 6 | 05'39" | 00:34'34" |
| 7 | 05'23" | 00:39'57" |
| 8 | 05'27" | 00:45'24" |
| 9 | 05'39" | 00:51'03" |
| 10 | 05'34" | 00:56'37" |
| 10.0 | 08'01" | 00:57'00" |
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