11.2 km | 00:58:35 | 05:15/km日期: 2015-12-06 16:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'25" / 05'07" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'13" / 05'22" / 05'08" / 05'10" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'25" | 00:16'05" |
| 4 | 05'07" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 05'12" | 00:31'42" |
| 7 | 05'15" | 00:36'57" |
| 8 | 05'13" | 00:42'10" |
| 9 | 05'22" | 00:47'32" |
| 10 | 05'08" | 00:52'40" |
| 11 | 05'10" | 00:57'50" |
| 11.2 | 04'54" | 00:58'35" |
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