高榮輝 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

高榮輝宜蘭
ID 225950

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10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km

日期: 2015-12-08 07:29 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'24" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 05'13" / 05'25" / 05'10" / 05'17" / 05'04" / 02'13" /

12月累積里程 : 75.31 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 張秀雲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'24"	00:11'02"
3	05'05"	00:16'07"
4	05'04"	00:21'11"
5	04'55"	00:26'06"
6	05'13"	00:31'19"
7	05'25"	00:36'44"
8	05'10"	00:41'54"
9	05'17"	00:47'11"
10	05'04"	00:52'15"
10.0	02'11"	00:52'17"

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