7.7 km | 01:31:18 | 11:49/km日期: 2023-03-08 07:39 - 平均心率: 80 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 270'35" / 00'09" / 04'14" / 29'51" / 15'20" / 04'10" / 177'07" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+01'35") | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 270'35" | 04:30'35" |
| 2 | 00'09" | 04:30'44" |
| 3 | 04'14" | 04:34'58" |
| 4 | 29'51" | 05:04'49" |
| 5 | 15'20" | 05:20'09" |
| 6 | 04'10" | 05:24'19" |
| 7 | 177'07" | 08:21'26" |
| 7.7 | 07'09" | 08:26'37" |
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