下午有研習，計畫從研習國小跑回學校。
預估大概7k，後來多繞了一下，補足10k。
以前也曾這樣跑過一次，結果因為氣溫太高，差點打電話要求救，今天天氣陰陰的，氣溫20幾度，算很適合跑步的天氣
一樣把握慢慢跑的E配速，無痛完成。
可惜空氣品質依然不佳，不知道會不會影響健康（有夠逼哀的）