張經懋 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.3 km | 00:23:28 | 07:08/km

日期: 2015-12-08 23:18 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'41" / 07'13" / 07'49" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'39"

1003 / 1003

2

07'07"

(13'48")

07'09" (+00'30")

994 / 1997

3

07'47"

(21'35")

07'47" (+01'08")

999 / 2996

4

01'53"

(23'28")

06'29"

290 / 3286

感冒小跑去風寒

12月累積里程 : 85.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, ALVIN LIN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'13"	00:13'54"
3	07'49"	00:21'43"
3.3	06'06"	00:23'28"

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