5.0 km | 00:25:10 | 05:01/km日期: 2023-03-07 20:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 04'55" / 32'07" / 05'23" / 05'16" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 32'07" | 00:37'02" |
| 3 | 05'23" | 00:42'25" |
| 4 | 05'16" | 00:47'41" |
| 5 | 05'52" | 00:53'33" |
| 5.0 | 04'58" | 00:53'36" |
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