15.4 km | 01:11:06 | 04:36/km日期: 2023-03-09 17:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'02" / 04'46" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'26" / 04'30" / 04'18" / 04'09" / 04'07" / 04'20" / 04'15" / 04'20" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
478.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'02" | 00:16'17" |
| 4 | 04'46" | 00:21'03" |
| 5 | 04'40" | 00:25'43" |
| 6 | 04'38" | 00:30'21" |
| 7 | 04'37" | 00:34'58" |
| 8 | 04'26" | 00:39'24" |
| 9 | 04'30" | 00:43'54" |
| 10 | 04'18" | 00:48'12" |
| 11 | 04'09" | 00:52'21" |
| 12 | 04'07" | 00:56'28" |
| 13 | 04'20" | 01:00'48" |
| 14 | 04'15" | 01:05'03" |
| 15 | 04'20" | 01:09'23" |
| 15.4 | 04'06" | 01:11'07" |
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