Eric Hsu 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km

日期: 2015-12-10 16:39 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'21" / 06'17" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'37")

06'17" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'34")

05'56" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'30")

05'56" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'49"

(30'20")

05'49"

1000 / 5000

6

00'03"

(30'23")

04'14"

12 / 5012

12月累積里程 : 31.05 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Irene 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Eric Hsu 我也有嗎？

2015-12-10 20:43 ·

Eric Hsieh 你⋯⋯再説。

2015-12-10 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	05'57"	00:18'35"
4	05'56"	00:24'31"
5	05'50"	00:30'21"
5.0	04'08"	00:30'24"

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