阿明 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.0 km | 02:07:48 | 25:33/km

日期: 2023-03-10 08:03 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 27'21" / 21'51" / 44'32" / 16'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'03"

(27'03")

27'07" (+11'04")

997 / 997

2

22'09"

(49'12")

22'05" (+06'02")

1002 / 2000

3

44'30"

(01:33'42")

44'33" (+28'30")

998 / 2998

4

16'02"

(01:49'44")

16'03"

998 / 3997

5

15'13"

(02:04'57")

15'14"

998 / 4995

3月累積里程 : 225.64 km

Asics nimbus 累積 : 1584.6 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

Bēng-jú, 陳永秀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'21"	00:27'21"
2	21'51"	00:49'12"
3	44'32"	01:33'44"
4	16'13"	01:49'57"
5.0	15'03"	02:04'57"

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