10.0 km | 00:55:07 | 05:29/km日期: 2023-03-09 12:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'57" / 04'16" / 05'40" / 06'22" / 04'49" / 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'16") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.19 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
331.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 05'57" | 00:17'11" |
| 4 | 04'16" | 00:21'27" |
| 5 | 05'40" | 00:27'07" |
| 6 | 06'22" | 00:33'29" |
| 7 | 04'49" | 00:38'18" |
| 8 | 05'39" | 00:43'57" |
| 9 | 05'32" | 00:49'29" |
| 10 | 05'29" | 00:54'58" |
| 10.0 | 04'33" | 00:55'07" |
留言 
展開計圈分析
