5.0 km | 00:24:30 | 04:52/km日期: 2023-03-06 18:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4332 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'58" / 04'53" / 04'49" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'15") | 1002 / 1002 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2003 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1003 / 3007 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 4009 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1002 / 5012 | 178 / 116 |
| 6 | | 06'52" (+02'09") | 9 / 5022 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'58" | 00:14'41" |
| 4 | 04'53" | 00:19'34" |
| 5 | 04'49" | 00:24'23" |
| 5.0 | 05'11" | 00:24'30" |
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