8.3 km | 00:39:42 | 04:45/km日期: 2023-03-10 15:48 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'57" / 04'44" / 04'42" / 04'48" / 04'39" / 04'52" / 04'38" / 04'49" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.78 km 
ADIDAS BOSTON 10 藍 累積 :
1029.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'44" | 00:09'41" |
| 3 | 04'42" | 00:14'23" |
| 4 | 04'48" | 00:19'11" |
| 5 | 04'39" | 00:23'50" |
| 6 | 04'52" | 00:28'42" |
| 7 | 04'38" | 00:33'20" |
| 8 | 04'49" | 00:38'09" |
| 8.3 | 04'33" | 00:39'43" |
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