Jung 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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3.1 km | 00:19:17 | 06:10/km

日期: 2015-12-08 06:21 - 地點: 高雄北 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'14" / 06'13" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'03")

1002 / 1002

2

06'07"

(12'20")

06'09"

993 / 1995

3

06'20"

(18'40")

06'14" (+00'05")

1014 / 3009

4

00'37"

(19'17")

05'42"

107 / 3117

基本訓練。

12月累積里程 : 57.93 km

skechers Go run 2 型號累積 : 836.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Roger, 薛雄介和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'14"	00:12'27"
3	06'13"	00:18'40"
3.1	05'15"	00:19'17"

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