林文收 2015/12/11 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.5 km | 01:05:18 | 06:12/km

日期: 2015-12-11 17:34 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'22" / 06'08" / 05'40" / 06'16" / 06'16" / 05'54" / 06'07" / 06'14" / 06'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 301.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jui, 廖ㄟ和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'08"	00:25'46"
5	05'40"	00:31'26"
6	06'16"	00:37'42"
7	06'16"	00:43'58"
8	05'54"	00:49'52"
9	06'07"	00:55'59"
10	06'14"	01:02'13"
10.5	06'06"	01:05'19"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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