7.3 km | 02:12:36 | 18:10/km日期: 2023-03-12 07:32 - 平均心率: 90 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 00'38" / 41'59" / 15'05" / 81'08" / 08'40" / 15'39" / 40'00" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'56" (+11'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'29" (+09'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'30" (+29'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+05'42") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 536.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 41'59" | 00:42'37" |
| 3 | 15'05" | 00:57'42" |
| 4 | 81'08" | 02:18'50" |
| 5 | 08'40" | 02:27'30" |
| 6 | 15'39" | 02:43'09" |
| 7 | 40'00" | 03:23'09" |
| 7.3 | 14'24" | 03:27'22" |
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