阿明 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.5 km | 00:41:43 | 11:55/km

日期: 2023-03-14 15:56 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 11'46" / 12'21" / 11'20" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'40" (+00'26")

992 / 992

2

12'32"

(24'07")

12'23" (+01'09")

1011 / 2003

3

11'11"

(35'18")

11'14"

994 / 2997

4

05'51"

(41'09")

11'38" (+00'24")

502 / 3500

3月累積里程 : 225.64 km

Asics nimbus 累積 : 1584.6 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

Bēng-jú 和劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	12'21"	00:24'07"
3	11'20"	00:35'27"
3.5	11'23"	00:41'09"

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