5.0 km | 01:36:53 | 19:16/km日期: 2023-03-15 14:09 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 18'03" / 22'35" / 21'56" / 16'02" / 17'59" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'35" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'55" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'56" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.33 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 22'35" | 00:40'38" |
| 3 | 21'56" | 01:02'34" |
| 4 | 16'02" | 01:18'36" |
| 5 | 17'59" | 01:36'35" |
| 5.0 | 12'14" | 01:36'54" |
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