7.3 km | 01:18:03 | 10:37/km日期: 2023-03-16 18:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 12'41" / 09'41" / 08'37" / 08'33" / 09'33" / 08'24" / 13'32" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'59" (+11'36") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.41 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 09'41" | 00:22'22" |
| 3 | 08'37" | 00:30'59" |
| 4 | 08'33" | 00:39'32" |
| 5 | 09'33" | 00:49'05" |
| 6 | 08'24" | 00:57'29" |
| 7 | 13'32" | 01:11'01" |
| 7.4 | 20'11" | 01:18'08" |
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