黃冠樺 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠樺台北市
ID 727664

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6.1 km | 00:35:04 | 05:46/km

日期: 2023-03-17 20:38 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'37" / 05'33" / 05'43" / 05'20" / 05'15" / 05'58" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+01'14")

998 / 998

2

05'40"

(12'10")

05'39" (+00'23")

1002 / 2000

3

05'43"

(17'53")

05'41" (+00'25")

1003 / 3003

4

05'20"

(23'13")

05'19" (+00'03")

1002 / 4006

5

05'15"

(28'28")

05'16"

994 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 133.52 km

Ascis NOVABLAST 累積 : 1168.9 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'33"	00:12'10"
3	05'43"	00:17'53"
4	05'20"	00:23'13"
5	05'15"	00:28'28"
6	05'58"	00:34'26"
6.1	04'44"	00:34'51"

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朋友動態

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