5.1 km | 00:23:43 | 04:41/km日期: 2023-03-17 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'57" / 04'47" / 04'46" / 04'48" / 04'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'47" | 00:09'44" |
| 3 | 04'46" | 00:14'30" |
| 4 | 04'48" | 00:19'18" |
| 5 | 04'11" | 00:23'29" |
| 5.1 | 03'41" | 00:23'43" |
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